Dacă osteoartrita (OA) vă declanșează disconfort, purtați’ Nu trebuie să rânjesc și să suport. Mai multe tipuri de medicamente și diverse alte tratamente vă pot aduce alinare. Este posibil ca acestea să nu elimine disconfortul în mod absolut, dar, de obicei, îl pot ușura suficient pentru ca tu să faci lucrurile importante pe care îți dorești și trebuie să le faci.

Există mai multe tipuri de medicamente din care să alegeți, dar, ca toate medicamentele, fiecare are avantajele și dezavantajele sale. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ei pentru a determina ce’ este cel mai bun pentru tine

. Tratamente fără medicație

Tratamentele nonmedicamentale sunt prima opțiune pentru atenuarea disconfortului OA. Au numeroase avantaje și puține, dacă există, riscuri. Chiar dacă aveți nevoie de medicamente, acesta’ De asemenea, este important să faci modificări ale stilului de viață.

Entrenamentul ameliorează disconfortul și strângerea articulațiilor.Citeşte mai mult https://crema-articulara.com/ articole pe internet O cercetare a persoanelor cu OA la genunchi a arătat că exercițiile fizice au funcționat împreună cu analgezicele antiinflamatorii. Totuși, trebuie să o faci în mod constant. La fel ca multe terapii, dacă te pui’ Rămâneți cu antrenamentul, beneficiile dispar.

Rutina dvs. ar trebui să includă cardio pentru a vă menține inima și plămânii puternici. Opțiuni grozave cu impact redus includ plimbarea, înotul, ciclismul, tai chi și yoga. În plus, constau în antrenamente de rezistență pentru a vă construi țesuturile musculare, astfel încât acestea să vă susțină articulațiile. Și rămâi flexibil cu trepte extinse. Consultați-vă medicul sau un fizioterapeut pentru a vă asigura că fac genul ideal de antrenament pentru tine.

Dacă’ sunteți obezi, pierderea în greutate va face cu siguranță o diferență enormă în OA. Pierderea în greutate reduce substanțial anxietatea asupra articulațiilor, în special la nivelul genunchilor și șoldurilor. De asemenea, elimină disconfortul și ajută articulațiile să funcționeze mai bine. Pierderea a cel puțin 10% din greutatea corporală (20 de kilograme în plus la o persoană de 200 de kilograme) vă poate reduce disconfortul la jumătate.

Ajutoarele pentru mers, cum ar fi bastoanele și aparatele dentare pentru genunchi ajută, de asemenea, mai ales dacă genunchiul nu este poziționat. Atelele pot ajuta cu OA a degetului mare. Întrebați medicul sau kinetoterapeutul despre orice alte instrumente care v-ar putea ajuta.

Medicamente pentru durere eliberate fără prescripție medicală (OTC)

Medicamentele pentru ameliorarea durerii pe care le puteți cumpăra de la farmacie, cum ar fi acetaminofenul (cum ar fi Tylenol) și medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS, cum ar fi Advil sau Motrin), sunt de obicei foarte ușor de obținut și aplicat’ nu costa mult. Acetaminofenul poate ușura durerea moderată a inflamației articulațiilor. Dar trebuie să o iei cu grijă. Multe alte tipuri de medicamente au, de asemenea, acetaminofen, deci’ Este foarte ușor să iei prea mult fără să-l recunoști. Asigurați-vă că purtați’ nu iau mai mult de 3.000 de miligrame pe zi. Prea mult acetaminofen poate declanșa leziuni hepatice. Persoanele cu boli hepatice și persoanele care consumă alcool mai mult de trei băuturi alcoolice pe zi ar putea să nu aibă capacitatea de a lua acetaminofen.

AINS au redus, de asemenea, umflarea și atenuează durerea, dar nu au un rezultat semnificativ la aceste doze reduse. Mulți indivizi sănătoși și echilibrați le pot lua în siguranță pentru perioade scurte, fără probleme. Cu toate acestea, AINS vă pot crește șansele de a avea un stop cardiac, accident vascular cerebral, hipertensiune arterială și boli de rinichi. FDA spune că oamenii că’ Am avut o boală cardiovasculară, trebuie să fiți atenți la utilizarea AINS din cauza faptului că le crește șansele de a avea o boală cardiovasculară suplimentară.

De asemenea, AINS împiedică burtica să producă compuși care o protejează de acizi. După mult timp, unii oameni pot avea efecte adverse, cum ar fi inflamația stomacului și sângerarea. Medicul dumneavoastră vă poate sfătui să luați un medicament care scade aciditatea abdominală pentru a vă asigura burta. Şansele tale pentru efecte negative sunt mai mari dacă’ aveți peste 65 de ani, luați doze mai mari de AINS, luați-le pentru o perioadă lungă de timp sau luați medicamente pentru a opri embolia.

Diferite alte medicamente pentru calmarea disconfortului OTC

Pe lângă medicamente, există suplimente și creme pe care le puteți cumpăra de la farmacie pentru a calma durerile inflamatorii ale articulațiilor. Persoanele fizice pot folosi, de asemenea, terapii topice pe lângă alte medicamente.

Mulți oameni cu OA folosesc suplimentele de glucozamină și condroitină. Pentru cei cu disconfort moderat până la grav la genunchi, combinația dintre ambele ar putea ameliora durerile, deși studiile de cercetare clinică au dezamăgit dovada clară că ajută foarte mult. Dacă alegeți să îl încercați, luați-l timp de cel puțin 3 luni înainte de a determina dacă vă ajută.

Acolo nu’ nu pare să fie efecte secundare majore ale suplimentelor de glucozamină și condroitină, dar pentru că sunt suplimente, FDA nu nu le controlați în același mod ca și medicamentele. Asta sugerează că’ Este dificil să vă asigurați de materialul și calitatea superioară a suplimentelor pe care le vedeți în magazine.

Deși beneficiul este încă incert, o cercetare a arătat că utilizarea pe termen lung a suplimentelor cu ulei de pește a stimulat durerea și funcția.

Loțiunile pentru piele făcute din capsaicină, un extract din ardei iute, ar putea ajuta la ameliorarea durerii ușoare de artrită. Este posibil să observați o ușoară senzație de usturime sau vărsare atunci când o frecați pe piele, dar, în general, se estompează cu timpul. Evaluați medicamentul pe o mică parte a pielii pentru a vă asigura că nu ești conștient de niciunul dintre ingrediente.

Nu ar trebui să aplicați niciodată o loțiune topică pe pielea ruptă sau iritată și să le țineți departe de ochi și gură. Nu incorporați niciodată o loțiune topică cu niciun fel de tratament termic, cum ar fi un tampon fierbinte sau un prosop fierbinte, deoarece amestecul poate crea arsuri grave.

De câteva ori pe săptămână, compresele reci sau confortabile pe o articulație inconfortabilă ar putea îmbunătăți disconfortul, umflarea și seria de mișcări. Terapia cu rece vă poate ajuta, de asemenea, să vă simțiți mai bine imediat după antrenament.

Medicamente pe bază de prescripție medicală: AINS

Puteți cere medicului dumneavoastră AINS eliberate pe bază de rețetă – mai puternice decât cele pe care le cumpărați fără prescripție medicală – pentru a face față disconfortului și inflamației articulare. Pe lângă advil și naproxen, diverse alte exemple de AINS prescrise includ diclofenac (Cambia, Cataflam, Voltaren), etodolac, meloxicam (Mobic), oxaprozin (Daypro) și piroxicam (Feldene).

La fel ca AINS fără prescripție medicală, administrarea acestor medicamente pentru o perioadă lungă de timp poate crea efecte adverse grave, cum ar fi o boală cardiovasculară, accident vascular cerebral, boli de rinichi și inflamație și sângerare a burticii pentru unii oameni, în special la cei mai în vârstă . Dacă luați un analgezic zilnic, ar trebui să discutați și cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă Este sigur să luați diverse alte AINS.

AINS pe care le frecați pe piele, cum ar fi crema de diclofenac, funcționează bine și pentru inflamația articulațiilor mâinilor și genunchiului și sunt mult mai puțin probabil să provoace reacții adverse decât comprimatele pe care le înghițiți.

Un alt tip de AINS este celecoxibul (Celebrex). Calmează disconfortul pe lângă diverse alte AINS și, de asemenea, scade inflamația. Unele cercetări au arătat de fapt că medicamentul este mult mai puțin probabil să creeze sângerare la stomac. Cu toate acestea, ca și alte AINS, poate crește șansele de apariție a bolilor cardiovasculare, iar dozele mai mari sunt mai riscante pentru sănătatea dumneavoastră. Ați putea dori să luați medicamentul cu alimente sau împreună cu un medicament suplimentar numit prevenirea pompei de protoni pentru a ajuta la protejarea împotriva sângerării stomacului. . Diverse alte medicamente constau dintr-un AINS și un medicament care ajută la fixarea stomacului într-o singură pastilă, cum ar fi diclofenac sodiu/misoprostol (Arthrotec) și naproxen/esomeprazol magneziu (Vimovo), deși pot fi luate individual la un cost redus.

Anumite persoane pot prezenta un risc mai mare de reacții adverse atunci când iau AINS. Deoarece efectele adverse ale acestor medicamente pot fi majore, acesta’ Este esențial să vă informați medicul cât mai curând posibil cu privire la orice problemă. De asemenea, anumite persoane reacționează la diferite AINS mult mai bine decât altele, așa că țineți-vă caii. Poate fi necesar să încercați câteva înainte de a-l găsi pe cel care vă convine.

Opioide pe bază de rețetă

În cazuri speciale, medicamentele puternice pentru durere, cum ar fi codeina, hidrocodona sau oxicodona, pot ajuta persoanele cu disconfort OA. Din cauza efectelor secundare, medicii le prescriu doar celor cu disconfort extrem care pot’ nu luați AINS sau pentru cei care așteaptă înlocuirea articulației.

Dacă alte terapii aplicate’ Dacă funcționează, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament legat de opioide numit tramadol (Ultram).